日本媒體介紹，如果長時(shí)間看電腦和手機(jī)，屏幕發(fā)出的藍(lán)光會(huì)對(duì)視網(wǎng)膜造成損害。眼睛長時(shí)間暴露在藍(lán)光下，就會(huì)引起眼疲勞，使揉眼睛和觸摸眼睛的次數(shù)增多，導(dǎo)致眼周肌肉僵硬，血液循環(huán)變差，眼瞼容易浮腫、下垂，眼睛就變小了。

日本メディアの報(bào)道によると、パソコンやスマホを長時(shí)間見ると、畫面が発するブルーライトが網(wǎng)膜を傷つけてしまう。目が長時(shí)間ブルーライトを浴びると眼精疲労になり、目をこすたり、目に觸れる回?cái)?shù)が増えてしまう。これにより目の周りの筋肉が硬化し、血液循環(huán)が悪くなるため、目が腫れ、垂れやすくなり、目が小さくなるという。