人民網(wǎng)モバイルニュース配信
I-mode登録
英國埃克塞特大學的研究人員在16年間追蹤了5000多人，記錄了他們?nèi)粘１３肿?、行走和各類體力活動的時間以及在工作單位、家里等不同場合的就坐習慣。結果發(fā)現(xiàn)，久坐并不會對死亡風險帶來任何影響，這推翻了此前的經(jīng)常久坐會影響健康的觀點。這一報告發(fā)表在新一期《國際流行病學雜志》上。
研究人員解釋說，真正會影響死亡的因素是缺乏運動而不是久坐。不管是坐著還是站著，長時間保持靜止的姿勢會導致身體的能量消耗處在一個低水平，這或許才是影響健康的因素。
英エクセター大學の研究者は16年間に渡り5000人以上の追跡調(diào)査を行い、彼らの日常的な著席?歩行などの身體活動の時間や、職場や家庭內(nèi)など異なるシーンでの著席の習慣を記録した。その結果、長く座ることで死のリスクが高まることはないことが分かり、これまでの健康を損ねるという観點を覆した。この研究結果は、學術誌「International Journal of Epidemiology」に掲載された。
研究者は、死のリスクに影響を及ぼす真の要素は運動不足であり、長時間座ることではないと説明した。座っていても立っていても、長時間動かなければエネルギー消費量が低くなり、健康を損ねる可能性があるという。
「人民網(wǎng)日本語版」2015年10月19日
このウェブサイトの著作権は人民日報社にあります。
掲載された記事、寫真の無斷転載を禁じます。
Tel:日本（03）3449-8257、080-5077-8156 北京 (010) 6536-8386
Apple
新浪
騰訊
人民
LINE
微信
RSS