がっしりとした肉體に、しっかりとした足取り。もし真っ白なヒゲさえなければ、徐智林さんがすでに62歳だとは誰も思わないはずだ。そのフィットネス歴はすでに19年におよび、その動(dòng)きはまるでますます若くなっていくようなエネルギッシュさだ。華西都市報(bào)が伝えた。

1998年、40過ぎだった徐さんは、飲酒や夜更かし、仕事の接待などが原因で太り出し、ポッコリ膨らんだお腹を抱え、階段を登ることすら困難に。身體に負(fù)擔(dān)を感じた徐さんは、健康のために何かしなければと意識(shí)し始めた。中年の徐さんにとって、何かを始め、続けるのは容易ではなかった。徐さんはフィットネスとトレーニングを選択し、トレーニング以外にも、食生活や生活習(xí)慣の改善にも取り掛かった。徐さんは、「現(xiàn)代人は、時(shí)間を作ってトレーニングするべき。特に老いの時(shí)期に差し掛かろうとする時(shí)期は、健康な體を維持することがとても重要」と話した。（編集TK）

「人民網(wǎng)日本語版」2017年9月27日