中國(guó)人愛(ài)把面子放在第一位，說(shuō)什么也不能丟了面子。可是死要面子難免活受罪。最近有醫(yī)學(xué)專(zhuān)家通過(guò)研究發(fā)現(xiàn)，臉皮厚的人更長(zhǎng)壽。當(dāng)然這里說(shuō)的臉皮厚，不是說(shuō)的厚顏無(wú)恥之類(lèi)的貶義，而是代表著一種豁達(dá)開(kāi)朗的性格，一種不愛(ài)較真、對(duì)生活得失想的開(kāi)的態(tài)度。擁有這樣的心態(tài)，得慢性病的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)很低；既有助于預(yù)防癌癥，還能保護(hù)臟腑的功能。而這些都是長(zhǎng)壽的因素。

中國(guó)人はメンツをまず優(yōu)先し、何をおいてもメンツを潰されることだけは許せない。しかし、メンツを大事にしてばかりいると、ひどい目に遭うことになりかねない。このほど、ある醫(yī)學(xué)者の研究から、面の皮が厚い人ほど壽命が長(zhǎng)いことが分かった。ここでいう「面の皮が厚い」とは厚かましいという悪い意味ではなく、おおらかな性格で、細(xì)かいことにこだわらず、暮らしの中で損得をあまり気にしない態(tài)度を指す。こういう心理狀態(tài)だと、慢性的な病気やがんに罹るリスクが低くなり、內(nèi)臓の機(jī)能の保護(hù)につながり、壽命が長(zhǎng)くなるという。

要擁有一個(gè)好的心態(tài)也不難，做到以下四點(diǎn)就可以：

下記の4點(diǎn)を心がけることでこういう心理狀態(tài)を簡(jiǎn)単に保つことができる。

一是對(duì)所有的人都大方一點(diǎn)；

1.誰(shuí)に対しても大らかに接すること

二是要自信、敞開(kāi)心扉；

2.自信を持ち、心をオープンにすること

三是豁達(dá)，不要把每一件小事都背在心上；

3.おおらかに構(gòu)え、些細(xì)なことは抱え込まないようにすること

四是多和心態(tài)好的人在一起。

4.優(yōu)れた心理狀態(tài)の人となるべく一緒にいるようにすること