日本口腔專家中城基雄表示，民眾看手機時會低頭，這種姿勢會減少唾液分泌。同時，如果民眾看手機時與誰也不說話，下顎不動也無法刺激唾液分泌。唾液不足的狀態(tài)如果維持30分鐘，引起口臭的細(xì)菌就會增加，從而導(dǎo)致口臭。

口腔ケアの専門家である中城基雄氏はこのほど、「うつむいてスマホを見続けるような姿勢によって、唾液の分泌が減少する。さらに、スマホをいじっている時は、誰とも話さないので、あごをまったく動かさず唾液腺が刺激されない。唾液不足の狀態(tài)が30分続くと、口臭の原因となる細(xì)菌が増殖するため、口臭が引き起こされる」ことを明らかにした。

為防止看手機時口臭，中城建議民眾進(jìn)行口腔運動，如上下排牙齒進(jìn)行咬合、下巴運動30次、舌頭舔嘴唇左右兩邊各12次等，這樣口腔就會分泌唾液。

中城氏は、スマホを見続けている時の口臭予防策として、口腔內(nèi)の運動を提案している?！干悉螝nと下の歯をカチカチと噛み合わる、あごを30回ほど動かす、左右の唇を舌先で12回ずつ舐めるなどの運動を行うことで、唾液の分泌が促される」という。