英國マンチェスターに住むケリーさん（27）は、毎日テイクアウトの食品を食べ過ぎたせいで、體重が一気に215ポンド（約97.5キロ）まで跳ね上がってしまった。ケリーさんは最初のうちあまり気にせず、妊娠期間中には妊娠を言い訳に、更に多くの糖分を摂取した。ケリーさんがダイエットを決意したのは、息子のキリスト教の洗禮を受けた時に撮影した一枚の寫真がきっかけだった。寫真に映る自分の姿を見て、ようやく醜いという事を意識し始めたのだという。環(huán)球網(wǎng)が伝えた。

彼女はまず、健康的な食生活を心がけた。自分が食べたものを毎日欠かさず寫真投稿SNSのインスタグラムに投稿し続けた。この方法は自分の毎日の食事が確認できるだけではなく、継続のための勵ましにもなった。現(xiàn)在ケリーさんの體重は、131ポンド（約59キロ）で、約38キロの減量に成功した。今の自分の姿にとても自信を持っているとのことだ。（編集TK）

「人民網(wǎng)日本語版」2016年9月12日