中國の6歳から17歳までの青少年?児童のうち、「睡眠時間が8時間に満たない」人が6割を上回り、學業(yè)によるプレッシャーが、子供たちの睡眠狀況に悪影響を及ぼす一番の要因となっている?！甘澜缢撺签`（3月21日）」の到來をひかえ、中國睡眠研究會は17日、「2019年中國青少年?児童睡眠指數(shù)白書」（以下、「白書」）を発表し、上述の統(tǒng)計データを取り上げた。中國新聞社が報じた。

今回発表された白書は、約7萬人を?qū)澫螭趣工毳螗楗ぅ笳{(diào)査の結(jié)果を取りまとめたもので、7萬人の中には、青少年?児童6萬5648人、保護者1916人が含まれる。研究チームが、「睡眠時間」、「睡眠障害」、「目覚めた後の狀態(tài)」という3つの角度から、中國の青少年?児童の睡眠狀況を評価したところ、平均値はわずか67.14ポイントにとどまった。

調(diào)査によると、13歳から17歳までの青少年のうち、「睡眠時間が8時間未満」の割合は81.2％に上り、6歳から12歳までの児童については、この割合は32.2％だった。

子供の睡眠時間を奪う原因は一體何なのか？白書の分析によると、最も大きな原因は「學業(yè)によるプレッシャー」で、これに続いたのは、順に、「デジタル家電」、「騒音?聲?光などの睡眠環(huán)境」、「保護者の睡眠習慣」だった。

調(diào)査によると、月曜から木曜までの午後11時の時點でもいまだ8.64％の學生が「宿題をしている」狀態(tài)だった。睡眠狀況が良好とはいえない青少年?児童のうち41.9％は、「寢る前にタブレットPCやスマホなどのデジタル家電を使用している」と答えていた。一方、睡眠狀況が良好な子供の場合、この割合はわずか7.4％だった。

このほか、睡眠の質(zhì)が良くない子供のうち36.5％は肥満で、40.5％は神経衰弱あるいはうつ傾向があった。一方、睡眠狀況が良好な子供についてみると、肥満は3.7％、神経衰弱あるいはうつ傾向の子は1.4％だけだった。學業(yè)成績については、睡眠狀況が良くない子供のうち41.9％は、クラスでの成績順位が下から25％の順位エリアに屬していた。

専門家は、「睡眠不足は、青少年?児童の記憶力や情緒などに悪影響を及ぼし得る。社會は、子供の『睡眠不足』問題に注目し、協(xié)力して彼らの健全な成長をサポートしていく必要がある」と指摘した。（編集KM）

「人民網(wǎng)日本語版」2019年3月18日