多くの人が仕事の需要から、マスクを著用している。しかし、1日著用していたマスクを外すと、唇の周りや顎に徐々に「にきび」が増えるとうい悩ましい問題が生じる可能性がある。マスク著用により、なぜ肌荒れが生じるのだろうか。北京青年報(bào)が伝えた。

分かりやすく言えば、これは局部の環(huán)境が濕ったことと、物理的な摩擦の結(jié)果だ。マスク著用中にマスク內(nèi)の空気は口?鼻呼吸により溫かく濕り、局部の細(xì)菌の成長に適した環(huán)境になる。

マスクを著用してもばっちりメイクを決めようとする女性には、ファンデーションも口紅も欠かせない。だがメイク後にマスクを外すと、マスク內(nèi)側(cè)と顔の接觸により白い面にファンデーションと口紅が付著してしまうことがある。このマスク內(nèi)側(cè)に付著した殘留化粧品が顔の肌と何度も接觸すると毛穴を刺激する。これは毛包炎の原因となる。

マスク著用による肌荒れの問題を回避するためには、何をすべきだろうか。

(1)マスクを適時(shí)交換する。マスク內(nèi)の清潔性を保つように、外科マスクは4時(shí)間に1回交換するほうが望ましい。特に話をすることが多く、マスクに濕り気を感じればすぐに交換すべきだ。マスク著用前に口紅を塗らず、ナプキンで唇に殘った口紅を落としてから著用すべきだ。

(2)マスクを適時(shí)著用する。開けた屋外、あるいは風(fēng)通しがよくセントラル空調(diào)をつけておらず濃厚接觸の生じない室內(nèi)であれば、マスクを著用する必要はない。著用の時(shí)間を短くし、局部の肌に適度に空気を當(dāng)て、呼吸すべきだ。これは肌の清潔を保ち、毛包炎のリスクを減らす。

(3)正確にマスクを著用する。マスクの表と裏、上と下に注意する。內(nèi)側(cè)に直接手で觸れないようにする。飲食の時(shí)にはマスクを顎まで下げるのではなく外すようにする。一時(shí)的にマスクを外す場合は內(nèi)側(cè)に折りたたみ、手でマスクの外側(cè)を持つことで清潔性を維持できる。

(4)速やかにメイクを落とす。メイクをする、または日焼け止めを塗ったりフェイスクリームを厚く塗る女性は注意が必要だ。ファンデーションやクリームなどの製品はマスクの內(nèi)側(cè)に粘著しやすく、局部の毛穴を詰まらせ、炎癥を起こす。マスクの著用時(shí)にはさわやか系のスキンケア用品を使い、そして速やかにメイクを完全に落とし顔を洗うべきだ。

(5)あっさりした飲食。辛くて刺激のある食べ物を減らし、果物を多めに食べてビタミンを摂取する。十分な水分の補(bǔ)給に注意し、同時(shí)に規(guī)則的な生活時(shí)間を守る。徹夜せず、多めに寢ることも肌の健康を保つ重要な要素だ。

マスクを一定時(shí)間著用すると局部の肌が赤く腫れ、赤い丘疹が出る人がいることに注意すべきだ。さらにかゆみ、痛み、焼けるような感覚が伴い、肌の変化が生じた部分とマスクの形が高度に一致すれば、マスクに対するアレルギーの可能性が考えられる。このような「マスク皮膚炎」は醫(yī)學(xué)上、アレルギー性接觸皮膚炎とされ、病院での処理が必要だ。（編集YF）

「人民網(wǎng)日本語版」2020年5月19日