成人2千人を?qū)澫螭诵肖盲空{(diào)査の結(jié)果、対象者の62％が生活にますます不安を感じていることが分かった。また54％の人は過(guò)去5年間にお金に対してより不安を感じ、次いで老い(40％)、外見(jiàn)(32％)、仕事における発展(30％)に対する心配も不安を感じる主な原因だった。人民健康網(wǎng)が伝えた。

2019年「健康中國(guó)行動(dòng)(2019-2030年)」は、「健康中國(guó)」建設(shè)の具體的な目標(biāo)と明確な任務(wù)を提起している。

不安の五大原因

（1）スマホから離れられない。デジタル化時(shí)代になり、世界中のさまざまな情報(bào)がスマホへと流れ込んでくるというのに、私たちは以前よりも孤獨(dú)になった。なぜなら人間は感覚器官を通じて交流する必要があるからだ。手で觸れた際の感觸、視線、嗅覚、そして笑い、さらには涙を流すといったさまざまなつながりが必要なのに、これらはデジタルな交流においては見(jiàn)落とされている。

（2）「二重生活」を送っている。臨床心理學(xué)者によると、多くの人が二重生活を送っている。彼らは「人と一緒にいて楽しい」というイメージを示したい一方で、扉を閉ざして飲酒や暴飲暴食、または浮気や不倫といった方法で不安を和らげている。こうした人はたいてい長(zhǎng)時(shí)間にわたり、ハードな仕事をする必要があるため、人前にいる時(shí)とそうでない時(shí)とで「分裂」してしまい、不安を払いのけることができない。

（3）健康に対する憂(yōu)慮。人々はおしなべて健康に対する憂(yōu)慮を抱くようになっている。病院では、検査結(jié)果が出るまで自分には何か深刻な問(wèn)題があるのではないかと疑っている人をよく見(jiàn)かける。例えば、排便習(xí)慣が変わったり、食後に胃に膨満感があったり、體重が落ちるといったことがあると、すぐに自分が大腸がんになったと思い込むといったような人だ。

（4）「より完璧な外見(jiàn)」によるプレッシャー。3分の1の人が、「外見(jiàn)的なイメージのことで不安を感じる」と回答しているように、人々は外見(jiàn)にますます注目するようになり、多くの人が「自分よりもっと上がいる」と思って自分の外見(jiàn)に嫌悪感を抱き、それが不安の原因になっている。SNS（ソーシャルネットワーキングサービス）メディアもこうした點(diǎn)に対する注目をあおり、不安を助長(zhǎng)している。

（5）増大している若者のプレッシャー。ある調(diào)査によると、不安癥患者の主な癥狀は22歳から始まり、32歳ごろにピークに達(dá)する。これは著名な米國(guó)の心理學(xué)者エリク?H?エリクソンの心理社會(huì)的発達(dá)理論「8つの発達(dá)段階」に合致する。つまり、人は20歳から30歳になると親密性と孤立という心理発達(dá)面の課題に直面することになる。自分に合った伴侶を見(jiàn)つけたいと思う一方で、うまく関係を築けずに孤獨(dú)な老後を過(guò)ごすことを心配している。

心理的問(wèn)題に注目し、予防が必要な人は？

(1)青少年。青少年期には心理、情緒、行動(dòng)の面でさまざまな問(wèn)題を起こしやすい。この段階の心理問(wèn)題がきちんと解決されなかった場(chǎng)合、その後の発達(dá)に影響する可能性が高い。中國(guó)の18歳以下の児童と青少年3億6700萬(wàn)人のうち、少なくとも3千萬(wàn)人がさまざまな情緒障害や行動(dòng)問(wèn)題で悩んでいる。小中學(xué)生の心理障害発癥率は21.6-30％で、主に人間関係や情緒安定性、學(xué)習(xí)適応面の問(wèn)題として表れている。そして成年早期の犯罪や飲酒、麻薬常習(xí)、反社會(huì)的人格障害の発生率は一般の人の5-10倍に達(dá)している。