〇養(yǎng)生を重視：白露を迎えると、風(fēng)邪や下痢を予防するため、身體を露出した服裝をしない

「風(fēng)邪や下痢から身を護(hù)るため、白露を迎えたら、身體を露出した服裝は避ける」という言い伝えがある。

白露の時(shí)期、地面の水蒸気は凝縮して小さな水滴となる。これは、地面がすでに寒気を帯びていることを示している。この時(shí)期になっても軽裝のままだと、風(fēng)邪をひきやすく、內(nèi)臓も冷えやすく、急性の下痢に見(jiàn)舞われることもある。

この頃になると、夏の「遅寢」の習(xí)慣も見(jiàn)直さなければならない?？赡埭氏蓼?、毎日の睡眠時(shí)間を1時(shí)間多く取り、早寢早起きを心がけ、秋の疲れに対する「防衛(wèi)體制」を整える必要がある。(編集KM)

「人民網(wǎng)日本語(yǔ)版」2015年9月8日