〇青少年?児童の6割以上が「睡眠時(shí)間は8時(shí)間未満」、內(nèi)モンゴルの子供が最も夜更し

中國(guó)睡眠研究會(huì)がこのほど発表した「2019年中國(guó)青少年?児童睡眠指數(shù)白書(shū)」によると、國(guó)內(nèi)の6歳から17歳までの青少年?児童のうち、「睡眠時(shí)間は8時(shí)間未満」が62.9％を占めた。

13歳から17歳までの青少年のうち、「睡眠時(shí)間が8時(shí)間未満」は81.2％に達(dá)し、6歳から12歳までの児童については、この割合は32.2％にとどまった。

地域別にみると、內(nèi)蒙古（モンゴル）自治區(qū)の青少年?児童が、最も「夜更し」な子供で、午前0時(shí)以降に寢る子供の割合は16.2％に達(dá)した?！缸瞍庠缙黏工巫庸─啶い韦辖K省で、起床時(shí)間が午前5時(shí)以前の子供が3.7％だった。

このほか、研究チームは、「睡眠時(shí)間」、「睡眠障害」、「目覚めた時(shí)の狀態(tài)」という3つの角度から國(guó)內(nèi)青少年?児童の睡眠狀況を評(píng)価したところ、平均點(diǎn)は67.14點(diǎn)という結(jié)果だった。

地域別トップ3は、順に、北京（72.94點(diǎn))、浙江省(70點(diǎn))、広西チワン族自治區(qū)(69.41點(diǎn))で、最低だった地方は、甘粛省、寧夏回族自治區(qū)、內(nèi)モンゴル自治區(qū)だった。