米華字メディア?多維新聞によると、中國(guó)人の睡眠の長(zhǎng)さは世界2位だった。

人生の質(zhì)を決めるのは睡眠というが、忙しい現(xiàn)代社會(huì)ではなかなか十分な睡眠がとれないもの。ところが意外なことに高成長(zhǎng)を続ける中國(guó)人の睡眠の長(zhǎng)さはスロバキア人に続く世界2位だった。

英紙デイリー?メールによると、睡眠周期を測(cè)定するスマートフォンアプリの統(tǒng)計(jì)によってこうした事実が明らかになった。2014年6月から2015年3月にかけて世界94萬(wàn)人のユーザーの睡眠データを収集、分析した。

月曜日に最も早起きなのは南アフリカ人。平均で午前6時(shí)9分に起床している。平均的な米國(guó)人にとって火曜日は目覚めが最?lèi)櫎侮兹栅馈Ｈ澜绀?8％は水曜日に最も良質(zhì)な睡眠をとっている。中東のユーザーは木曜日に一番長(zhǎng)く眠っている。土曜日は9割弱のユーザーが睡眠時(shí)間がなく、目覚めが遅い。66％のユーザーは日曜日の睡眠時(shí)間が一番短い。

人間にとって睡眠は大変貴重なもの。足りなければ病気にかかりやすいし、睡眠を長(zhǎng)くとれば翌日は元?dú)莅俦?、精力的に活?dòng)できる。 

レコードチャイナ　2015年4月22日