1、長時(shí)間パソコンに向かっている

オーストラリアのクイーンズランド大學(xué)の研究によると、１時(shí)間座っていると壽命が22分縮まる。煙草を2本吸うのに相當(dāng)する。

長時(shí)間、パソコンに向かって同じ姿勢を続けていると、椎骨に負(fù)擔(dān)がかかり、バランスが崩れたり、堅(jiān)くなったり、神経や血管にも影響を與えるたりするほか、目が乾燥し赤くはれたりすることもある。