病気は突然なるものではない。食習(xí)慣や運(yùn)動(dòng)、遺伝などの要素のほか、悪いライフスタイルも心臓病のリスク上昇につながる。米月刊誌「リーダーズ?ダイジェスト」のサイトはこのほど、心臓発作につながる6つの要素をまとめた。人民網(wǎng)が報(bào)じた。

1.小さなことで「激怒」する。オーストラリアの研究者が、心臓発作の疑いが確認(rèn)された313人の患者を?qū)澫螭?、心臓発作が起こる前に、何らかの怒りの感情を経験していたかどうかについて調(diào)べたところ、極端な怒りを覚えた患者は2時(shí)間以內(nèi)に心臓発作を起こすリスクが通常よりも8.5倍も高いことが分かった。

2.ほとんどの時(shí)間をパソコンの前で過ごす。英國ロンドン大學(xué)の研究者の研究によると、毎日テレビやパソコンの前に4時(shí)間以上座っている人は、心血管疾患(例えば心臓発作)のリスクが125%高まることが分かった。

3.一日の睡眠時(shí)間が6時(shí)間以下。ある研究によると、1日の睡眠時(shí)間が7‐8時(shí)間の男性と比べて、睡眠時(shí)間が6時(shí)間以下の男性は、心臓発作が起きる可能性が5倍も高い。

4.大気が汚染している場所に住んでいる。研究者は米ボストン南部で大気汚染測定器を使い、微小粒子狀物質(zhì)と心臓発作の関係を調(diào)べた。すると、長期にわたって大気汚染が深刻な場所に住んでいる人が心臓発作になるリスクは48‐69%高いことが分かった。