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2016年9月13日  
 

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人民網(wǎng)日本語版>>動(dòng)畫

<動(dòng)畫>成都でストリートワークアウトが流行!自分に合ったトレーニング法が重要

人民網(wǎng)日本語版 2016年09月13日11:17

近ごろ、四川省成都市ではストリートワークアウトの人気が次第に高まりつつある。市民はトレーナーを自分が運(yùn)動(dòng)したい場所に來てもらうことが可能で、近所にある木や手すり、石などを利用してトレーニングすることができ非常に便利だということだ。

同市內(nèi)の東湖公園を取材したところ、多くの市民たちがジョギングやヨガなどの運(yùn)動(dòng)をしているのを目にした。一部のグループはトレーナーについてトレーニングする人々の姿もあった。聞くところによると、このグループはストリートワークアウトのグループだという。ストリートワークアウトは主に、住宅の敷地內(nèi)や公園で、身近にある道具を利用して、トレーニングする運(yùn)動(dòng)方法だ。グループのトレーナーの黃さんは記者の取材に対し、「スポーツジムに通うよりもストリートワークアウトの方が環(huán)境がいい上に、トレーニー(生徒)間のつながりもより緊密」とコメントした。

現(xiàn)在ストリートワークアウトは海外で人気となっており、中國國內(nèi)でも次第にその人気が高まってきているという。便利な上に、コストも低めで、効果も見込めることから、ストリートワークアウトを選ぶ市民が増えてきている。

この件に関し、スポーツジムのトレーナーにも取材したところ、「現(xiàn)段階ではストリートワークアウトはあまりお?jiǎng)幛幛扦胜?。安全面や技術(shù)面を見ても、スポーツジムよりもやや劣っている。そのため、生徒は自分に合ったトレーニング法でトレーニングすることが肝心だ」と語った。(編集TK)

「人民網(wǎng)日本語版」2016年9月13日

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