普段の忙しい授業(yè)や勉強(qiáng)から解放され、子供達(dá)は現(xiàn)在、夏休みを満?jiǎn)摔筏皮い毪坤恧?。しかし?日中iPadや攜帯で遊んでいる子供も多く、「目が悪くなるのでは」とやきもきしている保護(hù)者も多い。広州日?qǐng)?bào)が報(bào)じた。

統(tǒng)計(jì)によると、中國(guó)の都市に住む15歳の青少年のうち、約78％が「近視」だ。そのため、iPadや攜帯などが子供の目に與える影響を最低限にし、子供が近視になるのを防止することが非常に重要になっている。

オーストラリアのニューサウスウェールズ大學(xué)のBrien A. Holden教授は、「長(zhǎng)時(shí)間、近距離で何かを見(jiàn)た後は、適度に目をリラックスさせることが非常に大切。また、適度に目薬を使うなら、目の乾燥をある程度改善できる」と指摘している。また、菊の花やクコ、ケツメイシなどのお茶を飲むと、目の疲労回復(fù)に効果的だ。電子機(jī)器を頻繁に使う子供なら、PCメガネをかけると、ブルーライトをカットして眼精疲労を軽減できる。（編集KN）

「人民網(wǎng)日本語(yǔ)版」2014年7月30日