科學(xué)技術(shù)の手も

自分の意志だけで飢えとグルメの誘惑に勝つのは難しいことがある。そんな場(chǎng)合、常に注意を促してくれるツールが必要だ。

◆カロリーを測(cè)定してくれるプレートが登場(chǎng)

「SmartPlate」はプレートに置かれたすべての食べ物のカロリーと栄養(yǎng)価を調(diào)べて、目に見えるデータを示し、ダイエットの道に立ちふさがる「敵」を撃退してくれる。プレートの各部にはセンサが搭載されており、各部の食べ物の正確な重量を測(cè)定する。料理をこれに乗せると、カロリー量や栄養(yǎng)価を教えてくれ、さらによく噛まずに食べると音聲で注意してくれる。>>>

◆想像ダイエットピル、食べたような錯(cuò)覚で減量効果を発揮

イギリスの科學(xué)者はこのほど、新たなダイエットの武器「想像ダイエットピル」を開発した。この薬を飲むだけで、大量のカロリーを摂取し、お腹いっぱい食べたような錯(cuò)覚に陥る?？茖W(xué)者がラットを使い実験を行ったところ、早期の実験結(jié)果によると、この薬は體重の増加を効果的に防ぎ、コレステロール値と血糖値を抑え、さらに健康に影響する白色脂肪を削減し、その一部をより健康的な褐色脂肪に変えることができる。>>>

「絶食する」「ダイエット食品に置き換える」「過(guò)酷な運(yùn)動(dòng)」といったダイエット方法は、身體の中のバランスを崩し、メンタルにまで悪影響を及ぼす可能性があるので絶対NG。