米ニューヨーク州立大學(xué)オネオンタ校での研究により、頻繁にあくびをすることで、血液循環(huán)が促進(jìn)され、あくびの時(shí)間が長いほど認(rèn)知能力が高くなることが判明した。

研究者は、「長時(shí)間デスクワークをする人は長い間同じ體勢(shì)をとり続ける傾向がある。これにより、血液循環(huán)に悪い影響をもたらされるだけでなく、脳の活動(dòng)が低下し、仕事の効率も悪くなる。また、身體の細(xì)胞も老衰した狀態(tài)になる。そのような狀態(tài)のときには、適度に深いあくびをすることで、血液循環(huán)を促進(jìn)させ、新陳代謝を上げ、細(xì)胞により多くの酸素を取り込むことができ、胸に溜まったガスを吐き出し、血中酸素濃度を高め、眠気を解消する効果を得られる」と語った。（編集TK）

「人民網(wǎng)日本語版」2016年11月14日