多くの労働者が長時(shí)間労働に文句を言っているが、オーストラリアの學(xué)者が最適な勤務(wù)時(shí)間を研究するうち、40歳以上の労働者が最も適切な労働時(shí)間は週3日とし、こうすることで仕事の効率だけでなく、脳を健康に保つのに最も効果的だということを発見した。香港「東方日報(bào)」紙の報(bào)道を引用し環(huán)球網(wǎng)が伝えた。

報(bào)道によると、メルボルン研究所がオーストラリアの40歳以上の男女6500人に対し、制限時(shí)間內(nèi)で朗読、數(shù)字の暗記、対になる言葉選びなどのことを課した結(jié)果、毎週の作業(yè)時(shí)間が25時(shí)間の人の成績が最も良いことがわかった。毎週の作業(yè)時(shí)間が40時(shí)間の人は軽微な認(rèn)知能力の退化を招き、毎週の作業(yè)時(shí)間が55時(shí)間若しくはそれ以上だと脳の消耗が作業(yè)をしない時(shí)と比べてより深刻だ。

研究では、過度の仕事や仕事不足が脳機(jī)能の退化を招くが、毎週3日の勤務(wù)もしくは兼業(yè)にシフトすると脳への刺激や脳の疲労においてバランスを取ることができ、脳を健康に保つのに有効だということが示されている。(編集JK)

「人民網(wǎng)日本語版」2016年4月20日