7、コンブ

コンブは體內(nèi)に溜まった熱を取り除くのに役立つ。また、大量の汗をかくことによる體力の消耗を軽減する。コンブに含まれる様々な栄養(yǎng)分は、血圧を下げる、血液の粘り気を調(diào)節(jié)するなどの作用を持ち、心脳血管系疾患の患者に効果が高い。