私たちの日常生活にはパソコンや攜帯電話などの電子製品が不可欠だ。これらのハイテクの成果は人々の利便性を高め、楽しみをもたらしてくれるが、同時(shí)に目の疲労、近視の進(jìn)行、頭痛、寢不足などの癥狀を引き起こす。そこで「電子製品が出す高エネルギー短波ブルーライトカットレンズは、目の乾きと疲れの原因」というスローガンを掲げるブルーライトカットレンズ（以下、PCメガネ）が誕生し、売れ行きも好調(diào)だ。このPCメガネは役に立つのだろうか、そして必ずこれをかける必要があるのだろうか?？萍既?qǐng)?bào)が伝えた。

　◆ヒトの目、ブルーライトに適応性も

北京大學(xué)第三病院眼科主任醫(yī)師の陳躍國(guó)氏は、「ブルーライトは可視光の範(fàn)囲內(nèi)で、波長(zhǎng)は約400-500ナノメートルの間だ?，F(xiàn)在使用されている照明、攜帯電話やPCなどのディスプレイが出す光のほとんどに、ブルーライトが含まれる」とする。

陳氏によると、ヒトの目は進(jìn)化により、正常な狀況であればブルーライトに適応性を持つという。しかし近年、人々が長(zhǎng)期的に電子製品を使用していることから、ブルーライトが目を損ねるのではという懸念が憂慮され始めている。陳氏は、「ブルーライトへの懸念の原因となっているのは、高齢者の黃斑変性癥に関する近年の醫(yī)學(xué)研究だ」とし、研究によると、ブルーライトの照射時(shí)間が長(zhǎng)すぎると、50代以降の人の目が黃斑変性しやすくなる傾向があるという。黃斑変性により網(wǎng)膜色素上皮の機(jī)能が弱まり、深刻な場(chǎng)合は出血し、中心の視力が低下することになる。

陳氏によると、黃斑は目の重要な構(gòu)成部分であり、ブルーライトがこれに危害を加えるかは醫(yī)學(xué)界でも注目されている話題だが、現(xiàn)段階では結(jié)論が出ていないという。

　◆照射の強(qiáng)度と時(shí)間に関係あり

中國(guó)標(biāo)準(zhǔn)化研究院視覚健康実験室と溫州醫(yī)科大學(xué)網(wǎng)膜再生醫(yī)療研究チームは2014年に、ブルーライトが網(wǎng)膜を損傷させることに関する記事を「Molecular Cell Biology」誌に掲載した。実験結(jié)果によると、ブルーライトのスペクトルのピーク値が460-500ナノメートルで、照度が1500ルクスを上回り、3時(shí)間以上に渡り持続的に直射されると、細(xì)胞の活動(dòng)が大幅に低下し衰退する。

陳氏は、「ブルーライトの目への影響は、照度と時(shí)間という2つの要素を結(jié)びつけて考えなければならない」と述べた。陳氏によると、日常生活で使用される電子製品の正規(guī)品は厳しい標(biāo)準(zhǔn)検査を受けており、多くの照明は光源を密封している。ディスプレイの多くがバックライトもしくはサイドライトを用いており、その照度は実験データを大きく下回る。

陳氏は、「ブルーライトの存在には合理性がある。盲目的にブルーライトをカットすれば、高齢者の場(chǎng)合は視覚の感度が低下する」と指摘した。

　◆PCメガネをかければいいという訳でもない

中國(guó)標(biāo)準(zhǔn)化研究院視覚健康?安全防護(hù)実験室の蔡建奇主任によると、ヒトの目は波長(zhǎng)400-440ナノメートルのブルーライトに最も弱いことが研究で証明されている。そのためメーカーはPCメガネを生産する際に、この波長(zhǎng)のカットを中心としてる。しかし私たちが現(xiàn)在頻繁に觸れる電子製品の波長(zhǎng)は450-490ナノメートルで、PCメガネはこの波長(zhǎng)をほとんどカットできないというのだ。

屈折を長(zhǎng)年研究している陳氏は、患者にPCメガネの使用を勧めることはないと話した。またPCメガネを「お守り」とし、PCメガネさえかければ、節(jié)制なく目を酷使してもいいという訳ではないと指摘する。中國(guó)の北方は冬になると空気が乾燥し、PCや攜帯電話などを使わなくても、目が乾きやすい環(huán)境にある。そのため適度な目の使用と保護(hù)が、PCメガネの使用よりもより重要だとアドバイスしている。（編集YF）

「人民網(wǎng)日本語(yǔ)版」2017年11月21日