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2014年11月28日  
 

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冬に食べると良い6つの食材 (3)

人民網(wǎng)日本語版 2014年11月28日15:45

3.パパイヤ

パパイヤに含まれる酵素は、タンパク質(zhì)の分解や消化吸収を促進(jìn)し、消化不良や胃炎を和らげる作用がある。消化器を健康に保ち、胃痛を解消する大変優(yōu)れた食べ物だ。冷たいまま食べるので、空腹時を避けて食すること。


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